Как забыть прошлые отношения
Разрыв отношений – это всегда больно. Кто бы ни был инициатором, в чем бы ни крылась причина, и даже если Вам кажется, что это к лучшему,- все равно: разрыв – это больно.
Проходит время, утихает боль, уходит обида, отступает депрессия, — жизнь начинается заново, и в этой новой жизни обязательно появляется новый близкий человек. Казалось бы, все в прошлом, а теперь новая и счастливая жизнь… Но часто бывает так, что мыслями мы опять и опять возвращаемся к бывшему партнеру.
Невозможно прожить несколько лет с человеком, а потом просто вычеркнуть его из своей жизни и воспоминаний. Но жить с постоянными воспоминаниями о бывшем — это значит: идти вперед, а смотреть все время назад. Неудобно и незачем.
Что же делать для того, чтобы мысли о прошлом не тревожили душу?
Во-первых, перестаньте предпринимать попытки узнать как идут дела у вашего бывшего: не звоните общим знакомым, не посещайте его страницы в социальных сетях, запретите себе это. Удалите его номер, адрес, лучше поменять и собственный номер телефона. Безжалостно освободитесь от вещей и фотографий бывшего партнера (лучше, если вы просто все вернете ему!). Не стоит посещать какие-то места, где вы любили бывать вместе, — это вернет вас в воспоминания о прошлом. Когда вы перестанете соприкасаться с материальными носителями памяти о бывшем мужчине, то будете готовы к освобождению.
А если кажется, что я все еще люблю его? Почему я думаю о нем?
Очень часто наши чувства сохраняются только потому, что мы не хотим отпускать человека из своей жизни. Есть такой психологический парадокс — мы начинаем ценить мужчину уже после того, как он помахал нам рукой на прощание. Именно после расставания, в голове может родиться светлый образ бывшего мужа – обиды и недостатки забываются, и, кажется, что он просто идеален и мужчины лучше не найти. Это самообман! Прекратите его идеализировать! Поймите: раз Вы расстались, значит, он не был Мужчиной Вашей Жизни! Трезво оцените все его достоинства и недостатки!
Не стоит поддаваться порывам вернуться в прошлое – вы не найдете там ничего, кроме разбитых надежд.
То, что случилось – уже случилось. У Вас нет другого выбора, кроме как идти вперед!
Обратите внимание на того, кто рядом с Вами сейчас. Постарайтесь не сравнивать его с Вашим бывшим. Просто трезво оцените его. Честно ответьте себе на вопрос: «За что я его люблю? Новые отношения – это попытка отомстить бывшему? Или это действительно новая любовь?»
Постарайтесь разобраться в своих чувствах. Вернитесь в начало ваших отношений с новым партнером, вспомните, что Вы чувствовали тогда. Действительно влюбленность? Или просто затыкали дыру в Вашем сердце, возникшую после расставания с Бывшим?
Если это просто попытка забыть – то, вероятно, эта попытка преждевременна и не совсем удачна. Вы еще не готовы к новым отношениям. Вам нужно провести большую работу над собой, прежде чем Вы сможете воспринимать мужчину рядом с собой! Не делайте его несчастным, и не заставляйте себя полюбить его, Вы не готовы! Дайте себе время. Передышку. Побудьте в одиночестве, обратитесь за помощью к профессионалам.
А если это все же новая любовь, то значит все мысли о Вашем бывшем – это просто Ваша слабость! Будьте к себе строже! Вы любите другого человека, так не делайте ему больно, даже мысленно возвращаясь к бывшему. Невозможно усидеть на двух стульях, просто перестаньте пытаться это сделать.
Если в Вашей душе творится хаос, и разобраться самостоятельно не удается, не стесняйтесь попросить помощи! Высшая Школа Самопознания Академика Волкова поможет Вам разобраться в своих чувствах, обрести свободу, и найти ключ, открывающий двери в новую и счастливую жизнь!
